.png)
.jpg)
להתחזק פיזית ורגשית באותה חצי שעה של אימון
שיעור חיזוק (בוידאו) בליווי של תוכן איכותי (באוזניות) על הורדת סטרס, בניית חוסן ופרקטיקות לחיים בריאים יותר.
תכנית שתוכלי לעשות בבית, יחפה, בקצב שלך.
רוצה לראות דוגמא?
שימי אוזניות או תגבירי את הווליום!
אז איך זה בדיוק עובד?
בזמן שאת צופה בוידאו ועושה את השיעור
את מאזינה לתוכן שכולל הנחיות ועוסק בדברים
הכי מעניינים שיש!
אצלנו מתקבלות כולן!
כאלה שלא בכושר, כאלה שמעולם לא היו, נשים אחרי לידה, וגם כאלה עם אקסטרה שינה, נשים עם עודף משקל, ונשים עם עודף נעליים, נשים ששונאות לעשות ספורט, וגם כאלה שרצות כל יומיים, נשים שמפחדות גם לרוץ 100 מטר, נשים שלובשות בגדי ספורט רק בסתר. מתקבלות כולן! באהבה, סבלנות וגוד וייב
מה כוללת התכנית?
חברת צוות של laliway תהיה זמינה עבורך בוואטסאפ לכל שאלה או התייעצות במהלך כל התכנית
קהילה ביתית ומשפחתית של נשים בדיוק כמוך
גישה לכל שיעורי התכנית!
"הכרתי את Laliway עוד לפני, וכשהן יצאו עם תכנית החיזוק חשבתי שזה בול מה שאני צריכה עכשיו, חיזוק פיזי ורגשי.
הבנונוס מבחינתי היה בפרק שמדבר על חוזקות וחולשות - הבת הגדולה שלי שמעה, רצתה להצטרף ועשינו אותו ביחד!
מעבר לזה שהיה לנו זמן איכות כיפיי, הרגשתי שזה תוכן שאני מאוד שמחה שהיא שומעת, כי כמו שזה עושה לי טוב רגשית אני בטוחה שהוא עושה לה.
ממליצה בחום על התכנית, תפנקו את עצמכן במשהו איכותי ותנסו לגרור גם את הילדים אתכם." נועה רייכב
איך זה נראה...?
(לחצי על החץ כדי לראות תמונות מתוך השיעורים)
"תמיד תהיתי למה תוך כדי אימון חיזוק אני צריכה להקשיב למדריכה בצורה מאד טכנית מבלי שיש איזשהו ערך מוסף בשיעור עצמו.
כאשר שמעתי על LaliCore היה לי ברור שאני רוצה לנסות - המחשבה שתוך כדי אימון חיזוק ועיצוב אוכל גם להעשיר את עצמי מבחינת ידע סיקרנה אותי ויצרה את ההבדל בין התכנית הזו ליתר תכניות החיזוק און ליין שאני מכירה.
ואכן תוך כדי האימונים המעולים מבחינה פיזית, העשרתי את עצמי גם בתכנים מעניינים ומעוררי השראה ומחשבה מתחום הפסיכולוגיה החיובית ועל איך אני יכולה לשפר את איכות החיים שלי, והכל השתלב בטיימינג מאד יפה עם האימון עצמו, כך שהרגשתי שבמשך 25 הדקות של האימון אני מתחזקת הן גופנית והן נפשית.
בנוסף, סרטוני האימון הם ברמה מאד גבוהה מבחינה אסתטית והחוויה הכללית מהאימון היא מאד נעימה.
מבחן התוצאה הוא מה שחשוב מבחינתי - אחרי כל אימון הרגשתי חזקה יותר, רגועה יותר ועם הרבה יותר כוחות להמשיך את היום, כאילו שמישהו מילא לי את מיכל הדלק הגופני, המחשבתי והנפשי, והכל ב-25 דקות. אני ממליצה בחום, מוצר מדהים וייחודי." לימור שכטר
"הנשימה שלי מעמיקה ונרגעת כבר כשאני מניחה את המזרון על הרצפה, ואני מתחילה לחייך כשהקול של ליאת שמח לקראתי.
חצי שעה שלי, שבה אני יכולה לשמוע תוכן מעולה, שלפעמים גורם לי לשכוח שממש שורפים לי השרירים ולהרגיש את הגוף נמתח ומתחזק.
חצי שעה לבד עם עצמי בבגדים נוחים, ללא צורך לבדוק במראה איך אני נראית מאחור או עד כמה החולצה מגלה כשאני מרימה ידיים, ותמיד לסיים בחיוך." גליה צור
.png)
