מחיר *השקה* בלבד - 80 ש״ח בלבד עבור התכנית

Artboard 6.png

Mini #1 -
תכנית הליכה (מהירה) או ריצה (רצופה)

 4 אימונים ״לצאת לדרך עם נשים פורצות דרך״

למי היא מתאימה?

את התכנית מומלץ לעשות בהליכה מהירה או ריצה רצופה. 

*ניתן לעשות את התכנית גם בהליכה איטית*

התכנית מתאימה לנשים שלא בכושר ורוצות לעשות אימוני הליכה, מתאימה לנשים בהריון שרוצות לעשות הליכה, או לנשים שבשל פציעה לא יכולות לרוץ אבל בהחלט יכולות להתאמן בהליכה מהירה.

בנוסף, מתאימה לנשים שכבר רצות ריצה רצופה שרוצות אימון של 30 דק׳ ריצה רצופה ונינוחה. 

מה בתכנית?

ארבעה אימונים בנושא ״לצאת לדרך עם נשים פורצות דרך״. האימונים יהיו באותו פורמט של התכניות הקודמות, עם חימום - חלק עיקרי - ושחרור, אבל יתמקדו בנושא הכי אהוב על הקהילה שלנו : נשים מעוררות השראה בהיסטוריה ובהווה.

אנחנו מאמינות שהתכנית מעוררת השראה מחשבתית ורגשית, וביחד עם הפעילות הפיזית תגרום למוטיבציה ואנרגיות של עשייה והתחדשות.

כמה היא עולה?

**מחיר השקה** - 80 ש״ח בלבד עבור 4 האימונים שבתכנית. 

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon