ברוכות הבאות לחנות של Laliway!
כל התכניות כוללת מעטפת חזקה של תמיכה אישית וקבוצתית, עם תוכן משלים ואיכותי.
ליווי אישי צמוד
אנחנו איתך כל הזמן. ליווי אישי צמוד בוואטסאפ עם מנחה מקצועית שתלווה אותך כל שבוע
תוכן משלים
בכל תכנית תקבלי תוכן משלים לתכנים שיהיו באימונים, ותוכלי להעמיק בנושאים שמעניינים אותך
קהילת Laliway
כל התוכניות כוללות השתתפות בקבוצת הפייסבוק של הקהילה שלנו ובאירועי הקהילה ללא עלות
מבצעי החנות!
שלוש תכניות במחיר מיוחד
שלושה חודשים של האתגר במחיר זול במיוחד
תוכנית 2 - מתחילה מ3 דק' ריצה עד 5 דק'
תוכנית 3 - מ5 דק' ריצה עד 8 דק' ריצה
תוכנית 4 - מ8.5 דק' ריצה ועד חצי שעה רצוף
שלושת התוכניות במחיר של 420 ש"ח רק 140 ש"ח לכל תכנית!
מחיר זול במיוחד:
420 ש"ח
תכנית ריצה #2 + תכנית חיזוק
שתי תוכניות משלימות למי שרוצה להתאמן 4 אימונים בשבוע במחיר מיוחד
תכנית המשך #2 ביחד עם תכנית חיזוק במחיר מיוחד! 280 ש"ח לשתי התוכניות במקום 349 ש"ח עבור שתיהן (161 ש"ח תכנית ריצה במחיר הנחה, 188 ש"ח תכנית חיזוק) לפרטים נוספים על תכנית החיזוק ואיך לשלב אותה עם תכנית הריצה לחצי פה>>
מחיר ל2 תכניות :
280 ש"ח
תכניות ריצה 4+#3
נתחיל ב5 דק' ריצה ונסיים בריצה רצופה
תוכנית 3 - מ5 דק' ריצה עד 8 דק' ריצה
תוכנית 4 - מ8.5 דק' ריצה ועד חצי שעה רצוף
שתי התוכניות במחיר של 300 ש"ח רק 150 ש"ח לכל תכנית!
מחיר התכנית :
300 ש"ח
תוכניות ריצה וחיזוק!
תכנית החיזוק
תכנית חיזוק עם תרגילים מעולם הפילאטיס שתוכלי לעשות יחפה מהבית
תכנית החיזוק משלבת תרגילי מזרן שתוכלי לעשות מהבית בכל זמן, ביחד עם תוכן מעשיר באוזניות. אותו קונספט של אימוני הריצה שלנו רק בתרגילי חיזוק מהבית! רוצה לשמוע אימון ניסיון? כל הפרטים ממש פה >>
מחיר התכנית :
188 ש"ח
תכנית ריצה #4
נתחיל ב5 דק' ריצה ונסיים ב8 דק' ריצה
בתכנית הרביעית נתחיל מ8.5 דק' ריצה ולאט לאט נצמצם את דקות ההליכה עד שנגיע לחצי שעה רצופה. זה נשמע לא אפשרי, אבל זה יהיה הדרגתי, איטי ומאוד נינוח!
באימונים יהיו גם תרגילי טכניקה ומהירות, ונדבר על חוזקות וחולשות, על משמעות החיים, על הרגלים מיטיביים ועוד.
מחיר התכנית :
161 ש"ח
תכנית ריצה #2
נתחיל מ3 דק' ריצה ונסיים ב5 דק' ריצה
בתכנית השנייה נישאר בשבוע הראשון ב3 דק' ריצה כדי לשהות קצת בשלב הקשה הזה, לפני שנעבור הלאה ולאט לאט נטפס עד ל5 דק' ריצה רצופה עם 2 דק' הליכה.
באימונים יהיו גם תרגילי טכניקה ומהירות, ונדבר על פיסכולוגיה חיובית, המוח, תזונה, אושר ועוד.
מחיר התכנית:
161 ש"ח
תכנית ריצה #3
נתחיל ב5 דק' ריצה ונסיים ב8 דק' ריצה
בתכנית השלישית נישאר בשבוע הראשון ב5 דק' ריצה כדי לשהות קצת בשלב הקשה הזה, לפני שנעבור הלאה ולאט לאט נטפס עד ל8 דק' ריצה רצופה עם 2 דק' הליכה.
באימונים יהיו גם תרגילי טכניקה ומהירות, ונדבר על נשים מעוררות השראה, על שינויים בחיים, על תודעה, הרגלים ועוד.
מחיר התכנית :
161 ש"ח