היי! מוזמנת לצאת לסיבוב בחוץ עם האימון שלנו! 

חצי שעה של שפיות ולקיחת אוויר באוויר הפתוח

האימון הזה הוא אימון מלא של 27 דק'. 

הוא מורכב מחימום הליכה קצר, ובהמשך  2 דקות הליכה ודקה של ריצה לסירוגין עם הליכת שחרור בסוף.

לאור הנחיות משרד הבריאות נבקש לעשות את האימון באוויר הפתוח באזורים בהם אין אנשים.

אל תשכחי לשתות 2 כוסות מים כחצי שעה לפני שאת יוצאת ולוודא שאת עם נעלי ספורט.

לא סניקרס, ממש נעלי ספורט.

נגיד ניו באלאנס כאלה, שהן לא נעלי ספורט - הן סניקרס :)

נשמח שתספרי לנו אחרי, איך היה לך!

להאזנה לחצי ממש פה>>

אימון מלא לניסיון בחינם - Laliway
00:00 / 00:00

לפרטים נוספים לגבי התכנית, לחצי פה :

רצית לשאול משהו...?

יאאאאאלה!! תשאלי בכיף, אנחנו פה!

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • YouTube - Black Circle

כל הזכויות שמורות לLaliway בע"מ


בניה ופיתוח: Wix Monster