Artboard 1_4x.png

היי! מוזמנת לצאת לסיבוב בחוץ עם האימון שלנו! 

חצי שעה של שפיות ולקיחת אוויר באוויר הפתוח

האימון הזה הוא אימון מלא של 27 דק'. 

הוא מורכב מחימום הליכה קצר, ובהמשך  2 דקות הליכה ודקה של ריצה לסירוגין עם הליכת שחרור בסוף.

לאור הנחיות משרד הבריאות נבקש לעשות את האימון באוויר הפתוח באזורים בהם אין אנשים.

אל תשכחי לשתות 2 כוסות מים כחצי שעה לפני שאת יוצאת ולוודא שאת עם נעלי ספורט.

לא סניקרס, ממש נעלי ספורט.

נשמח שתספרי לנו אחרי, איך היה לך!

להאזנה לחצי ממש פה>>

אימון מלא לניסיון בחינם - Laliway
00:00 / 00:00

לפרטים נוספים לגבי התכנית, לחצי פה :

רצית לשאול משהו...?

יאאאאאלה!! תשאלי בכיף, אנחנו פה!

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • YouTube - Black Circle

תודה! נחזור אלייך במהרה