אתגר 4! וואו!
השקנו את תכנית החיזוק שלנו ממש לפני שנייה, והיא מושלמת למי שרצה...
התכנית היא 8 אימונים של חיזוק, כל אחד מהם רק של 25 דק', שתוכלי לעשות מהבית. היא מאוד דומה לתכנית ריצה כי גם בה יש תוכן מעולה בזמן האימון!
תוכלי לעשות את האימון חיזוק מיד אחרי האימון ריצה באותו יום אם תרצי 2 אימונים בשבוע של שעה, או ביום נפרד כך שיהיו לך 4 אימונים בשבוע ביחד עם תכנית הריצה כל פעם לחצי שעה בלבד.
מי שרוכשת אתגר המשך יכולה להוסיף את תכנית החיזוק במחיר מיוחד של 100 ש"ח בלבד במקום 188 ש"ח מחיר מלא.
מה תבחרי?
כל הפרטים על אתגר 4 :
האתגר יתחיל מ8.5 דק ריצה ו2 דק הליכה, ויסתיים בריצה רצופה של חצי שעה - 10 דק' ריצה שלוש פעמים ללא הפסקה.
נדבר על אהבה, על חוזקות וחולשות, על תודעה, פיזיולגיה, על קבלת החלטות על משמעות החיים ועוד...
נלמד תרגילי ריצה חדשים, נסביר עוד דברים על ריצה, ובעיקר נעוף על עצמנו!
חוץ מהאימונים תקבלי גם ליווי אישי וצמוד שלנו בוואטסאפ, סרטוני חיזוק ומתיחות לסוף כל אימון, ואת תמיכת הקהילה המדהימה שלנו!
המחיר עבור אתגר 4 הוא 180 ש"ח.