50% הנחה למשתתפות התכנית המיוחדת עם  bumble

להתחיל לרוץ

ולמצוא זוגיות 

תכניות לחיזוק הגוף והנפש 

יערה.00_00_45_01.Still001.png
קרן חתוך.jpg

ללמוד לרוץ ולמצוא זוגיות - מה הקשר?

בתוכנית תלמדי לרוץ בלי למדוד מהירות, מרחק או קצב. ולצד הריצה נעבוד גם על לדייק את מה שאת מחפשת בזוגיות בשביל עצמך, מה גורם לך להרגיש טוב. את תהיי עטופה בליווי אישי ובקהילה תומכת, בתוכנית שמותאמת בדיוק בשבילך

מוזמנת להתרווח על הספה ולשמוע אימון לדוגמא בחינם!

למה קרן החליטה להתחיל לרוץ איתנו?

אז מה תקבלי בתכנית?

8 אימונים אודיו שינחו אותך מהרגע הראשון. נדבר על הורדת סטרס, דימוי גוף חיובי, פסיכלוגיה חיובית ועוד, ותוך כדי נלמד גם לרוץ!

ליווי אישי בוואטספ! יערה המנחה המקצועית שלנו תלווה אותך אישית ובאופן צמוד, ככה שבשום רגע לא תהיי לבד. 

קבוצת פייסבוק סגורה רק למשתתפות התכנית המיוחדת של bumble! כל המשתתפות יתחילו את התכנית איתך, יהיו נשים בדיוק כמוך שלא רצו והן לא בכושר, ואנחנו נלווה וננחה את הקבוצה עם תכנים מיוחדים לתכנית - שם נדבר על איך ריצה יכולה לגעת בעולמות של יחסים ואיך נפש וגוף פועלים יחד ועוד!

מה מיוחד בתכנית בשיתוף באמבל?

בתוכנית נדבר גם על ריצה (כמובן) וגם על נפש ומערכות יחסים. מה מניע אותנו לקחת את הצעד הראשון? איך אנחנו הופכים מחשבות לפעולות? לאיפה אנחנו רוצות להגיע ומהן הבחירות שעושות אותנו למאושרות יותר. המטרה של התוכנית היא לעזור לכן לרוץ וגם לחשוב איך אפשר לתרגם את ההצלחה במובן הפיזי להצלחה בעולמות אחרים, בדגש על העולם הזוגי.

 

באמבל, השותפה שלנו בתוכנית היא אפליקציית דייטינג עם מטרה לעזור לאנשים לבנות מערכות יחסים זוגיות מחזקות ושיוויונות. 

בבאמבל הנשים לוקחות את הצעד הראשון, בדיוק כמו שתעשי בתוכנית הריצה המשותפת. 

 

ביחד ובזהירות ננסה לגעת בשני התחומים האלו, מערכות היחסים שלך עם עצמך, ריצה וזוגיות. 

תכנית ריצה מיוחדת לנשים שמחפשות זוגיות

יום שני - 14.12.2020

50% הנחה על התכנית המיוחדת לרווקות!

רק 160 ש"ח במקום 320 ש"ח מחיר מלא 

תשלום חד פעמי, ללא מנוי וללא התחייבות

למה רותם התחילה לרוץ איתנו?

רותם חתוך.jpg
יערה.00_00_45_01.Still001.png

למה יערה התחילה לרוץ איתנו?

רוצה להבין איך זה נשמע ומה הוייב של האימונים?

קבלי אימון *מלא* לניסיון בחינם!

Bumble FREE workoutLaliway
00:00 / 28:32

מוזמנת להתרווח על הספה ולבדוק אם את מתחברת לקונספט של התכנית :)

 

תכנית ריצה מיוחדת לנשים שמחפשות זוגיות

יום שני - 14.12.2020

50% הנחה על התכנית המיוחדת לרווקות

רק 160 ש"ח במקום 320 ש"ח מחיר מלא 

תשלום חד פעמי, ללא מנוי וללא התחייבות

מולטיקאם שרון עדכני.00_00_12_14.Still002

למה שרון התחילה לרוץ איתנו?

"טוב, אני לא יודעת איך להתחיל את זה בלי להדאיג את הציבור באיזו פתיחה פומפוזית, אז ישר לעניין. אמ;לק: הייתי פדלאה איומה, התחלתי לרוץ(!!!)

"היי, אני שירי. ילדה אסתמטית. 

זאת שהולכת במקום לרוץ כשהמורה לספורט לא מסתכלת. מסתכלת על היפות האלה שרצות. איך עליהן טייץ ונעלי ספורט נראה הדבר המושלם....?

תכנית ריצה מיוחדת לנשים שמחפשות זוגיות

יום שני - 14.12.2020

50% הנחה על התכנית המיוחדת לרווקות!

רק 160 ש"ח במקום 320 ש"ח מחיר מלא 

תשלום חד פעמי, ללא מנוי וללא התחייבות

למה הדס התחילה לרוץ איתנו?

TBS_5287.jpg

"היי שקד של גיל 15 -אני יודעת שלא קל, ויש חוויות שתרצי לשכוח אבל את לא, כי הזיכרון שלך יהיה מעולה גם לקראת גיל 30..."

כמה שאלות שבטח עולות לך בראש....

אבל איך אצליח לצאת מהבית?


בשביל זה אנחנו פה! אנחנו מלוות אותך בוואטסאפ, דואגות לראות מה איתך, יש לך קבוצת פייסבוק סגורה ומדרבנת של בנות שדוחפות אותך קדימה, יש לך כל יום במייל תוכן שקשור לאתגר, ויש לך מאמנת אישית באוזן שמחכה לך... הכל בשביל שתצליחי לצאת מהבית!




נראה לי שראיתי מחיר אחר לפני כמה ימים...?


יש מצב! זה עובד ככה, אנחנו פותחות אתגר ריצה כל שבועיים. ככל שנרשמים מוקדם יותר לאתגר זוכים להנחה גדולה יותר! שבועיים לפני - 20% שבוע לפני 10% שלושה ימים לפני - מחיר רגיל שהוא 320 ש"ח




מה קורה אם אני מתחרטת...?


זה יעציב אותנו, אבל אנחנו מקבלות את זה באהבה! הכל טוב! אנחנו מאמינות שתוך 2 אימונים את לגמרי יכולה להבין את הכיוון ואת הוויב של המוצר ולראות אם את מתחברת למה שיצרנו. לכן, ככל שעשית עד 2 אימונים (כולל), ועדיין לא התחברת, את מוזמנת להגיד לנו ואנחנו נשמח לזכות אותך זיכוי מלא בגובה התשלום ששילמת עבור המוצר. האימונים וכל התוכן שכלול בהם מהווים רכיב מרכזי במוצר שלנו, לכן החל מהאימון ה-3 לא נוכל לזכות יותר ולא תוכלי לבטל ולקבל את הכסף בחזרה.




איך זה עובד? אני צריכה לצאת לרוץ ביום ושעה ספציפיים?


ממש לא, כי כל הרעיון הוא שתעשי את זה בזמן שלך ומתי שהכי נח לך. אנחנו כן נציע לך תכנית מסודרת ומומלצת, על בסיס הניסיון שלנו, אבל את זו שתוכלי לבחור בסוף מתי לעשות את הדברים, ככה שיהיה לך הכי נח להצליח ולעמוד באתגר!




מה קורה כשמסיימים את האתגר?


יש לנו תוכניות המשך! האתגר הזה הוא הבסיס, כשתסיימי אותו תוכלי להירשם לאתגר 2 ולאתגר 3. אבל כדי להגיע לשם, צריך להתחיל באתגר הראשון :)




במה זה שונה בעצם מאפליקציות ריצות אחרות?


אפליקציות אחרות זה אחלה, אבל אנחנו מאמינות (ורואות את זה כל יום בשטח) שהתכנית שלנו היא הכי טובה בשבילך מכמה סיבות עיקריות: (1) התכנית שלנו מתמקדת בנשים. זה אומר שהכל מותאם לנשים - התוכן, המסרים וכמובן שיטת האימון (2) התכנית שלנו מתמקדמת בנשים שזו פעם ראשונה שהן רצות - הכל בנוי באופן הדרגתי מאוד ויש הרבה התייחסות לשינוי המנטאלי שאת עוברת ולחששות שאת מתמודדת איתם (3) אנחנו לא אומרות לך רק מתי לרוץ ומתי ללכת. אנחנו כותבות מאפס תוכן לאימונים שכולל המון דברים מעניינים, מרגשים ואפילו מצחיקים ושכולו מתייחס לתהליך הרחב יותר שאת עוברת כשאת מתחילה לרוץ.




הבנתי שחשוב לחזק את השרירים במקביל, אתן נותנות לזה מענה?


בטח! חיזוק השרירים זה דבר חשוב כדי להימנע מפציעות. לכן המוצר שלנו כולל גם תרגילי חיזוק ספציפיים שמטרתם לחזק את השרירים שקשורים לריצה. אחרי כל אימון את תקבלי סרטון חיזוק קצר שיעזור לך לחזק את הגוף ולשמור עליו בתוך השינוי שאת עושה.




אני צריכה לרוץ כל יום?


ממש ממש לא :) בתכנית שלנו יש שמונה אימונים לחודש, מה שאומר שצריך לרוץ פעמיים בשבוע, מתי שמתאים לך. כל אימון שלנו הוא תמיד חצי שעה.




לכמה זמן האימונים של האתגר יהיו לי זמינים?


האתגר עצמו פועל באופן רשמי במהלך חודש (כולל קבוצת הפייסבוק והליווי האישי), אבל לפעמים יש את ה״חיים עצמם״ ולא בטוח שתצליחי לסיים את כל האימונים בדיוק תוך חודש. אל דאגה! זו הסיבה שהחלטנו להשאיר לך גישה לאימונים ל- עוד 60 יום מסיום החודש של האתגר!




האם אני חייבת להתאמן בחוץ או שאפשר גם בחדר כושר?


אההה, בטח שאפשר גם בחדר כושר!! כדי לשמור על המקום של ריצה לפי מדדים פנימיים והקצב שלך, אנחנו ממליצות לשים מגבת על המד שלפנייך ופשוט לרוץ כמו שאנחנו אוהבות - להקשיב למאמנת באוזניות ולגוף שלך :)





תכנית ריצה מיוחדת לנשים שמחפשות זוגיות

יום שני - 14.12.2020

50% הנחה על התכנית מיוחדת לרווקות!

רק 160 ש"ח במקום 320 ש"ח מחיר מלא 

תשלום חד פעמי, ללא מנוי וללא התחייבות

בואי לעקוב אחרינו באינסטגרם!

רוצה להתייעץ עוד...? 

אנחנו כאן :)